Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como Crecimiento

馃挱Coaching Ontol贸gico: C贸mo aplicar en el d铆a a d铆a el arte de transformar desde el ser

Imagen
En los 煤ltimos a帽os, el coaching ontol贸gico ha ganado fuerza como una de las herramientas m谩s poderosas de desarrollo personal y profesional. Sin embargo, tambi茅n ha generado debates sobre sus l铆mites y su impacto real. M谩s all谩 de las etiquetas, el coaching ontol贸gico propone algo simple pero profundo: transformar la forma en que observamos el mundo, porque no vemos las cosas como son, sino como somos . Su esencia est谩 en tres pilares: lenguaje, emoci贸n y corporalidad . Y cuando los alineamos, comenzamos a vivir desde un lugar m谩s consciente, libre y coherente con lo que realmente queremos. Hoy te comparto c贸mo aplicar sus principios en el d铆a a d铆a para liderar con autenticidad, tomar decisiones con prop贸sito y vivir con mayor sentido. 馃 1. S茅 consciente de tu observador El primer pilar del coaching ontol贸gico afirma: “No vemos el mundo como es, sino como somos.” Cada persona interpreta la realidad a trav茅s de sus filtros personales (historia, emociones, lenguaje y cuerp...

10 ideas sobre la Felicidad seg煤n Arthur Brooks profesor del tema en Harvard

Imagen
  En la b煤squeda de la felicidad, muchas veces nos enfocamos en objetivos que, a largo plazo, no nos brindan la satisfacci贸n que anhelamos. Arthur Brooks, profesor del curso m谩s popular de Harvard sobre la felicidad, nos invita a replantear nuestros h谩bitos y perspectivas para encontrar una felicidad duradera. Aqu铆 compartimos las 10 ideas m谩s poderosas que Arthur Brooks presenta en su clase. 1. La Felicidad es una Combinaci贸n: Toda felicidad es una mezcla de disfrute, satisfacci贸n y significado. Estos tres elementos son esenciales para experimentar una verdadera felicidad. ·        Disfrute: Encuentra actividades que te brinden alegr铆a y placer. ·        Satisfacci贸n: Trabaja hacia metas y celebra tus logros. ·        Significado: Busca un prop贸sito mayor en tus acciones diarias. 2. La Obsesi贸n por el Placer Conduce a la Miseria: Buscar placer constante puede llevar a la adicci...